Wednesday, 25 May 2016

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat

Rambut rontok sangat sering sekali diderita oleh para wanita. Munculnya rambut rontok dapat disebabkan karena berbagai macam faktor, mulai dari kebiasaan mengikat rambut, kurangnya nutrisi, kurangnya perawatan, dan masih banyak lagi. Cara mengatasi rambut rontok pun juga sangatlah mudah sekali, bahkan Anda tak perlu pergi ke salon.

cara mengatasi rambut rontok secara alami
cara mengatasi rambut rontok secara alami

Berbicara mengenai cara alami mengatasi rambut rontok sebenarnya tidak akan pernah ada habis-habisnya. Masing-masing orang memiliki caranya tersendiri dalam mengatasi kerontokan rambut. Nah bagi Anda yang ingin cara aman dan murah, langsung saja simak cara mengatasi rambut rontok secara alami berikut ini.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dengan Benar

  1. Lidah buaya dan lemon

Campuran antara gel lidah buaya dan lemon bisa menjadi obat penguat rambut yang cukup baik. Campurkan kedua bahan alami ini dengan takaran yang sama, kemudian oleskan secara merata keseluruh bagian rambut selama kurang lebih 1 jam. Setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin sampai benar-benar bersih.

  1. Jeruk nipis dan kopi

Tak perlu bingung ketika ingin mengatasi rambut rontok. Campurkan perasan jeruk nipis dengan bubuk kopi secara merata. Kemudian oleskan keseluruh bagian kulit kepala, terutama bagian yang botak. Setelah itu diamkan kurang lebih sekitar 1 jam. Jika sudah benar-benar meresap, bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

 

Saturday, 21 May 2016

Gejala Penyakit Diabetes Melitus atau Kencing Manis

Diabetes merupakan penyakit yang muncul disebabkan karena tingginya kadar gula dalam tubuh kita. Sampai sekarang belum ada obat pasti yang dapat menyembuhkan diabetes. Para penderitanya hanya bisa mengontrol gula agar tetap berada di batas normal. Oleh karenanya, diabetes termasuk penyakit yang cukup berbahaya dan harus segera ditangani.

Sama seperti penyakit yang lainnya, diabetes muncul disertai dengan berbagai gejala. Masing-masing orang memiliki gejala yang berbeda-beda, jadi gejalanya bersifat lebih khusus.  Misalnya seperti terlalu banyak kencing, pusing, penglihatan kabur, sering mengantuk, dan sebagainya. Berikut ulasan selengkapnya mengenai gejala diabetes melitus.

Gejala Penyakit Diabetes Melitus Tipe 1 dan 2

Gejala diabetes melitus atau penyakit gula
Gejala diabetes melitus atau penyakit gula
  1. Sering lemas dan kurang bertenaga

Apakah Anda akhir-akhir ini sering lemas dan tak tertenaga? Itu bisa jadi gejala diabetes. Lemas dapat muncul disebabkan karena gula dalam tubuh tidak bisa diproses menjadi energi seperti biasanya.

  1. Penglihatan menjadi kabur

Penglihatan menjadi buram dan kabur juga bisa jadi tanda diabetes. Kondisi semacam ini disebabkan karena gula darah yang tingga membuat saraf mata terhambat dalam memberikan respon ke otak. Apabila dibiarkan dalam jangka panjang, akan sangat berpotensi mengakibatkan kebutaan.

  1. Mati rasa

Masih membahas tentang saraf, selanjutnya diikuti dengan munculnya mati rasa alias kebas. Munculnya mati rasa ini disebabkan lantaran gula terlalu tinggi sehingga menghambat pengiriman sinyal yang dilakukan oleh saraf. Namun tak perlu cemas, sebab kondisi akan kembali normal seiringan dengan turunnya kadar gula  darah.

Itulah beberapa gejala diabetes melitus atau kencing manis yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda, salam!

Monday, 16 May 2016

Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tahukah Anda apa saja manfaat madu? Ini merupakan cairan berkhasiat tinggi yang berasal dari lebah madu. Madu asli memiliki kadar air yang lebih rendah, sehingga ia kaya dengan manfaat. Berbicara mengenai manfaat madu memang tidak akan pernah ada habis-habisnya.

manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

Meski sampai saat ini belum ada penelitian yang mampu membuktikan khasiat madu yang sebenarnya, tapi banyak masyarakat yang percaya manfaat madu untuk kesehatan sangat luar biasa. Berikut ulasan singkat mengenai manfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda peroleh.

Khasiat Madu bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Diperkaya dengan nutrisi

Madu sangat sering sekali digunakan sebagai pengganti suplemen makanan. Kenapa? Sebab ia memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dan lengkap. Kandungan nutrisi tersebut mulai dari vitamin, serat, mineral, dan masih banyak lagi.

Melancarkan metabolisme tubuh

Penyerapan nutrisi dalam tubuh akan berjalan secara optimal apabila Anda memperbanyak konsumsi makanan bergizi, termasuk salah satunya adalah madu ini. Dalam madu terkandung serat alami yang dapat mengoptimalkan proses pembakaran (metabolism) dalam tubuh.

Menjaga stamina tubuh

Rasanya yang manis membuat madu kaya akan kandungan glukosa. Kandungan gula inilah yang bisa membantu meningkatkan energi, menjaga stamina, dan mencegah anemia. Oleh sebab itu, madu sangat direkomendasikan bagi Anda yang sering mengalami lelah, letih, dan lesu.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa manfaat madu untuk kesehatan tubuh yang bisa kami share kali ini. semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

 

Sunday, 15 May 2016

Khasiat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat susu kedelai memang sangat beragam sekali. Telah ada banyak sekali penelitian yang membuktikan berbagai khasiat tersebut. Hampir mirip dengan susu sapi, susu kedelai memiliki kandungan yang sama. Bedanya, susu kedelai mengandung kolesterol yang lebih sedikit dari pada biasanya. Dengan demikian, khasiat susu kedelai untuk diet sangatlah besar.

khasiat susu kedelai bagi kesehatan tubuh
khasiat susu kedelai bagi kesehatan tubuh

Khasiat susu kedelai tidak hanya sampai disitu saja. Susu ini diperkaya juga dengan kandungan serat, kalium, kalsium, dan berbagai macam mineral alami lainnya. Kandungan-kandungan senyawa semacam inilah yang sangat berperan penting untuk menjaga metabolisme dan imun tubuh. Berikut beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan.

Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Melancarkan sirkulasi darah

Sirkulasi darah akan menjadi lancar apabila didukung dengan konsumsi kalium yang cukup. Kandungan mineral alami ini mampu melarutkan kolesterol, asam urat, dan sebagainya. Nah bagi Anda yang mengalami masalah pada sirkulasi darah, misalnya hipertensi, ada baiknya konsumsilah susu kedelai secara rutin.

Menjaga sistem imunitas tubuh

Sistem kekebalan akan terjaga secara optimal apabila Anda mengonsumsi makanan empat sehat lima sempurna. Susu kedelai bisa dikatakan termasuk salah satu makanan lima sempurna. Konsumsilah susu kedelai secara rutin untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa tersebut.

Itulah beberapa manfaat susu kedelai bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh. Konsumsilah minimal 1 gelas sehari untuk mendapatkan semua khasiat diatas.

 

Thursday, 12 May 2016

Manfaat Daun Sirsak bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan bisa dibilang sangatlah banyak dan lengkap. Daun ini termasuk herbal alami yang sudah dipercaya sejak jaman duhulu oleh nenek moyang kita. Orang jaman dulu menggunakan daun sirsak untuk mengobati berbagai macam penyakit ringan, khususnya yang berada dalam tubuh.

Khasiat daun sirsak bagi kesehatan yang baru-baru ini booming di masyarakat adalah mencegah kanker. Munculnya manfaat ini terjadi lantaran kandungan antioksidan dalam daun sirsak cukup tinggi. Bagi Anda yang masih bingung mengenai manfaat daun sirsak silahkan simak berikut ini.

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh Kita

manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh
manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh

Tinggi kandungan mineral

Zat mineral sangatlah diperlukan oleh tubuh demi lancarnya metabolisme. Salah satu mineral alami yang terdapat dalam daun sirsak adalah kalium. Kandungan inilah yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi, melancarkan sirkulasi darah, dan masih banyak lagi.

Tinggi kandungan antioksidan

Antioksidan sangatlah diperlukan tubuh agar dapat terhindar dari pengaruh bakteri, virus, dan mikroba berbahaya penyebab penyakit lainnya. Selain menangkal berbagai penyakit, kandungan antioksidannya juga berkhasiat untuk menangkal radikal bebas berbahaya.

Pengobatan

Daun sirsak juga bermanfaat untuk mengobati luka, khususnya luka yang berada di luar tubuh. Misalnya seperti luka sayatan, luka karena terbakar, dan masih banyak lagi.

Itulah beberapa manfaat daun sirsak bagi kesehatan yang bisa kami sajikan untuk Anda. semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

Monday, 9 May 2016

Daftar Makanan Penambah Darah untuk Cegah Anemia

Anemia merupakan kondisi dimana kadar sel darah merah dalam tubuh kita berkurang cukup drastis. Penyebab anemia ada banyak sekali. Mulai dari penderahan sampai kurangnya asupan gizi dalam tubuh, khususnya zat besi. Oleh karenanya, banyak penderita anemia yang direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan penambah darah.

Berbicara mengenai makanan penambah darah, sebetulnya ada banyak sekali jenis makanan sumber zat besi yang dapat Anda konsumsi. Baik itu dalam bentuk buah, sayuran, ataupun daging. Langsung saja simak ulasan seputar daftar makanan untuk menambah darah berikut ini.

Makanan untuk Tambah Darah dan Atasi Anemia

Makanan penambah darah rendah terbaik
Makanan penambah darah rendah terbaik

Kacang-kacangan

Apapun itu jenis kacangnya, baik kacang ijo, kedelai, ataupun lainnya mereka diperkaya dengan kandungan asam folat dan zat besi tinggi yang bisa membantu meningkatkan sel darah merah dalam tubuh.

Daging-dagingan

Banyak yang beranggapan mengatasi anemia cukup dengan konsumsi sate. Memang benar, daging dalam sate menyuplai banyak zat besi untuk tubuh. Beberapa daging merah yang cukup direkomendasikan antara lain daging sapi, daging kambing, daging kelinci, dan masih banyak lagi.

Sayuran dan buah

Tak perlu cemas bagi Anda yang tak suka kacang dan daging. Masih ada sayuran dan buah yang diperkaya dengan kandungan zat besi. Pilihlah jenis sayuran yang berwarna hijau, sebab ia memiliki kandungan zat besi lebih tinggi. Sedangkan untuk buahnya pilih yang berwarna oranye.

Itulah beberapa makanan penambah darah terbaik yang berasal dari sayur, buah, daging, dan kacang-kacangan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda, salam!

Friday, 6 May 2016

Cara Mudah Menambah Berat Badan dengan Cepat

Apakah Anda memiliki tubuh kurus? Tidak selamanya yang berbadan kurus itu bahagia, beberapa justru merasa kurang percaya diri ketika berpenampilan. Inilah yang mendorong sebagian besar masyarakat untuk mencari cara menambah berat badan dengan cepat. Dengan menggemukan badan maka rasa percaya diri akan meningkat dengan sendirinya.

Berbicara mengenai cara menggemukan badan sebenarnya ada banyak sekali metode yang bisa Anda coba. Anda tidak perlu mengonsumsi obat penggemuk badan, susu, ataupun produk lainnya. Penasaran kan? Langsung saja simak cara menambah berat badan dengan cepat berikut ini.

Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Alami

cara menambah berat badan dengan cepat secara alami
cara menambah berat badan dengan cepat secara alami
  1. Kunyah makanan lebih lama

Mengunyah makanan lebih lama dapat membantu mengoptimalkan penyerapan gizi di dalam usus dan lambung. Apabila nutrisi dalam makanan terserap secara optimal maka berat badan Anda pun akan bertambah dengan sendirinya. Terutama makanan yang keras dan susah dicerna kunyahlah minimal sebanyak 27 kali.

  1. Perbanyak konsumsi air putih

Idealnya kita disarankan untuk mengonsumsi air putih minimal 2 liter sehari. Air putih sangat bermanfaat sekali dalam mengatur metabolisme tubuh. Apabila metabolisme berjalan dengan lancar, maka berat badan pun akan meningkat ke angka ideal. Agar hasilnya maksimal, konsumsi juga air putih disela-sela makan.

  1. Olahraga secukupnya

Olahraga memang dapat membakar kalori dan lemak tubuh. Tetapi jangan tinggalkan olahraga saat Anda ingin menambah berat badan. Jogging, sepeda santai, senam, dan yoga terbukti cukup ampuh untuk menambah berat badan. Lakukan olahraga-olahraga ringan tersebut minimal 30 menit sehari.

Bagaimana, mudah bukan? seperti itulah cara menambah berat badan dengan cepat secara alami yang bisa kami sampaikan. Selamat mencoba!

Tuesday, 3 May 2016

Cara Cepat Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Ketombe merupakan masalah kesehatan kulit kepala yang sering sekali dialami oleh masyarakat tanah air. Munculnya ketombe disebabkan lantaran adanya sel-sel kulit mati yang mengelupas, semakin banyak sel kulit mati maka akan semakin banyak ketombe yang muncul.

cara menghilangkan ketombe secara alami
cara menghilangkan ketombe secara alami

Memang ketombe tidak menyebabkan masalah kesehatan serius, sebab jarang sekali ada kasus kematian yang disebabkan karena ketombe. Namun meski demikian, ketombe tetap saja membuat penampilan menjadi buruk dan kurang percaya diri. Berikut beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami yang bisa Anda coba sekarang juga.

Cara Alami Menghilangkan Ketombe dengan Cepat dan Mudah

  1. Gunakan lidah buaya

Aloe vera alias lidah buaya sudah sejak dulu dipercaya sebagai bahan alami yang ampuh untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Lidah buaya diperkaya dengan kandungan mineral alami yang dapat membantu memelihara kesehatan kulit kepala.

Gunakan secara rutin lidah buaya keseluruh bagian kulit kepala Anda. Sebaiknya gunakan ketika selesai mandi atau keramas untuk mendapatkan hasil maksimal. Setelah 1 jam penggunaan bilas dengan menggunakan air dingin sampai benar-benar bersih.

  1. Perasan jeruk nipis

Nipis sebetulnya masih termasuk kedalam buah jeruk, namun karena rasanya cukup masam sehingga membuatnya tidak banyak disukai oleh masyarakat. Ternyata dibalik rasa masamnya tersebut nipis memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati di kepala.

Oleskan secara rutin perasan jeruk nipis keseluruh bagian kulit kepala setelah keramas. Lakukan minimal 3 hari sekali untuk mendapatkan manfaat secara maksimal.

 

Monday, 2 May 2016

Cara Merawat Kulit Wajah Mudah Secara Alami yang Benar

Banyak orang yang bertanya, merawat kulit itu seperti apa? Beberapa orang mungkin akan memilih perg ke salon karena lebih praktis tanpa ribet. Akan tetapi, sebelum Anda mencobanya lebih baik terapkan perawatan secara alami terlebih dahulu saja. Memang sih cara merawat kulit wajah secara alami cenderung lebih ribet, apalagi bagi Anda yang tidak tau caranya.

Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini kami akan mencoba mengulas cara merawat kulit wajah yang benar-benar mudah untuk diterapkan, tanpa harus ribet buat ini buat itu. Penasaran kan? Langsung saja simak cara merawat kulit wajah secara alami berikut ini.

Cara Alami Merawat Kulit Wajah dengan Benar Sesuai Jenis Kulit

cara merawat kulit wajah secara alami yang benar
cara merawat kulit wajah secara alami yang benar

Bersihkan secara rutin

Menjaga kebersihan wajah hukumnya wajib bagi siapapun itu, baik Anda yang memiliki wajah kering ataupun berminyak. Membersihkan wajah secara rutin dapat membantu mencegah munculnya jerawat, komedo, flek hitam, dan berbagai permasalahan kulit lainnya.

Gunakan masker wajah

Ada banyak sekali masker wajah alami yang bisa Anda coba. Mulai dari masker bangkoang sampai masker lumpur. Pelajari terlebih dahulu apa saja manfaat dari masker-masker tersebut. Kemudian gunakan secara rutin sesuai dengan aturan pakai, atau minimal 1x sehari.

Olahraga rutin

Aktivitas fisik sangatlah penting dalam merawat kulit wajah. Secara tidak langsung olahraga dapat mengoptimalkan regenerasi sel-sel kulit baru melalui keringat yang dikeluarkan. Bahkan olahraga bisa mengeluarkan racun berbahaya dari dalam tubuh kita.

Demikian ulasan singkat seputar cara merawat kulit wajah mudah secara alami. semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

Saturday, 30 April 2016

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah dengan Cepat

Memiliki wajah putih bersih tentu menjadi idaman semua orang, apalagi jika Anda seorang wanita. Sebagai wanita pastinya suka dengan kesempurnaan berpenampilan setiap saat. Inilah yang mendorong meningkatnya minat masyarakat mencari cara memutihkan kulit wajah dengan cepat.

cara memutihkan wajah secara alami dengan cepat
cara memutihkan wajah secara alami dengan cepat

Beberapa orang mungkin memilih untuk menggunakan perawatan salon dan medis untuk memutihkan kulit wajah. Misalnya dengan suntik vitamin C, konsumsi obat pemutih wajah, dan lain sebagainya. Namun sebelum Anda melakukan cara mahal tersebut, silahkan terapkan beberapa cara memutihkan kulit wajah secara alami berikut ini.

Cara Mudah Memutihkan Kulit Wajah dengan Cepat Secara Alami

  1. Gunakan bengkoang

Semua orang pasti sudah tau manfaat dari masker bengkoang. Yup, masker bengkoang diperkaya dengan kandungan vitamin B yang notabenya cukup berkhasiat untuk memutihkan kulit secara alami. Gunakan masker bengkoang secara rutin minimal 1x sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Lemon dan madu

Lemon diperkaya dengan kandungan vitamin C tinggi yang bisa mengangkat sel kulit mati penyebab flek hitam. Campurkan lemon dengan madu untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Masker satu ini sangat efektif digunakan ketika selesai mandi.

  1. Kulit jeruk

Jangan buang kulit jeruk ya, sebab ia bisa dimanfaatkan untuk membuat scrub alami. Haluskan kulit jeruk kemudian campurkan dengan perasan lemon atau jeruk nipis. Setelah itu gosokan secara merata keseluruh bagian wajah. Lakukan penggosokan secara lembut selama 15 menit. Setelah selesai bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.