Sunday, 5 February 2017

Khasiat Air Kelapa bagi Kesehatan dan Kecantikan

Apa kamu suka minum air kelapa? Pertahankan hobimu tersebut. Sebab air kelapa masuk kedalam jajaran minuman kaya manfaat dan termasuk herbal alami yang bisa mengobati berbagai jenis penyakit kronis. Dengan demikian, air kelapa memang memiliki banyak khasiat bagi umat manusia.

Manfaat air kelapa tidak hanya bagi kesehatan saja. Beberapa riset dan penelitian bahkan telah membuktikan minuman ini cukup baik untuk menjaga kecantikan kulit alami. Penasaran kan apa saja manfaat air kelapa tersebut? Yuk simak ulasan seputar khasiar air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan berikut ini.

manfaat air kelapa untuk kecantikan dan kesehatan
manfaat air kelapa untuk kecantikan dan kesehatan

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan

  1. Menggantikan cairan yang hilang

Dehidrasi dapat disebabkan karena cairan tubuh yang banyak terkuras melalui keringat. apabila tidak segera tergantikan maka ini akan sangat buruk bagi kesehatan tubuh kita, apalagi kamu yang memiliki banyak aktivitas di luar ruangan.

Salah satu cara terbaik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang adalah dengan minum air kelapa. Seperti kita ketahui bersama air kelapa mengandung elektrolit dalam bentuk ion sehingga dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang telah hilang tersebut.

  1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Menurut penelitian air kelapa mengandung sejumlah antioksidan dan vitamin yang dapat membantu detoksifikasi dalam tubuh. Semua racun berbahaya dalam tubuh bisa dikeluarkan oleh air kelapa melalui sistem ekskresi tubuh kita.

Namun air kelapa tidak kamu jadikan obat penetralisir racun sepenuhnya, sebab dosis air kelapa ini sangat kecil sehingga kemungkinan untuk racun dengan dosis tinggi tak akan mempan.

  1. Merawat kecantikan kulit alami

Inilah khasiat air kelapa untuk kecantikan kulit. Bila kamu pengen terbebas dari jerawat, komedo, kerutan, dan sebagainya mulai sekarang konsumsilah air kelapa. Mau tau alasannya kenapa? Buktikan sendiri saja.

Thursday, 2 February 2017

Manfaat Jambu Biji untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Jambu biji merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin, terutama vitamin C dan E. Jika dibandingkan dengan jeruk sebenarnya kandungan vitamin buah ini jauh lebih tinggi. Bahkan jambu biji merah menduduki podium pertama sebagai buah bervitamin C paling tinggi.

Manfaat jambu biji merah untuk diet menurunkan berat badan
Manfaat jambu biji merah untuk diet menurunkan berat badan

Karena kandungan nutrisinya yang lengkap inilah membuat jambu biji sering digunakan untuk diet menurunkan berat badan. Lalu sebenarnya apa saja sih manfaat jambu biji merah untuk diet itu? yuk telusuri manfaatnya berikut ini.

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Diet Penurunan Berat Badan

Mengecilkan perut buncit

Tujuan diet satu ini tentu sudah kamu rencanakan ketika ingin menurunkan berat badan. Dengan perut yang rata pasti akan membuat penampilanmu terlihat lebih ramping, apalagi untuk seorang wanita.

Tenang, kamu bisa mengecilkan perut buncit dengan konsumsi jambu biji. Tapi ingat, tetap juga harus didampingi dengan melakukan olahraga rutin supaya hasilnya optimal.

Menjaga kesehatan tubuh

Banyak yang mengabaikan kesehatan tubuh ketika mereka mencoba menjalani diet penurunan berat badan. Nah supaya kesehatanmu lebih terjaga cobalah untuk memasukan jambu biji kedalam menu diet.

Dengan kandungan vitamin C tinggi yang bersifat antioksidan tentu akan sangat berguna bagi kesehatan. Jangan lupa pula kombinasikan dengan pola hidup yang sehat supaya hasilnya optimal.

Menurunkan berat badan normal

Jangan salah, ternyata mengonsumsi jambu biji secara rutin dapat membantu memangkas berat badan dengan normal. Seperti kita tau banyak yang pengen menurunkan berat badan dengan drastis, padahal itu sangat kurang baik bagi kesehatan. Oleh sebab itu, jambu biji bisa menjadi solusinya.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Sunday, 27 November 2016

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Kulit manggis banyak dikenal masyarakat sebagai obat segala jenis penyakit. Apalagi di tengah gencar-gencarnya iklan televisi yang mengklaim ekstrak herbal satu ini mampu mengatasi kanker dan berbagai macam permasalahan kulit lainnya.

Berbicara mengenai manfaat ekstrak kulit manggis tentu tidak akan terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Menurut penelitian, kulit manggis mengandung senyawa antioksidan yang disebut dengan xanthones.

Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan.

manfaat kulit manggis untuk kesehatan
manfaat kulit manggis untuk kesehatan

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah kita berada diatas batas normal. Bila tekanan darah dibiarkan dalam waktu yang lama maka akan memicu munculnya penyakit lebih berbahaya seperti stroke, serangan jantung, dan sejenisnya.

Untuk menurunkan tekanan darah sangatlah mudah sekali. Kamu hanya perlu mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin sesuai dengan anjuran produk. Kandungan kalium yang ada pada kulit manggis sangat berkhasiat untuk melebarkan pembuluh darah.

Mencegah kanker mematikan

Siapa yang ingin terhindar dari kanker? Semua orang tentu menginginkannya, apalagi sekarang banyak yang meninggal akibat penyakit ini. Selain itu belum adanya obat juga membuat kita harus lebih waspada.

Namun tak perlu cemas, karena sekarang ada ekstrak kulit manggis yang mengandung antioksidan xanthones dimana ia sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit seperti kanker.

Itulah beberapa manfaat kulit manggis yang bisa saya sampaikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.

Saturday, 26 November 2016

Khasiat Bawang Putih bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Bawang putih dikenal oleh masyarakat sebagai bumbu dapur yang dapat membuat masakan menjadi lebih gurih. Tidak hanya untuk memasak saja, ternyata beberapa penelitian membuktikan bawang putih memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Apa sajakah manfaat bawang putih itu?

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebut saja seperti kalium, kalsium, magnesium, selenium, fosfor, dan beragam vitamin lainnya. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat bawang putih bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu peroleh.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat bawang putih
manfaat bawang putih

Melancarkan sistem peredaran darah

Kalium yang terkandung dalam bawang putih lumayan tinggi. Seperti kita ketahui bersama senyawa mineral alami satu ini memiliki banyak sekali manfaat, apalagi untuk urusan sirkulasi darah.

Dengan konsumsi bawang putih secara rutin, maka kalium yang ada di dalamnya dapat membantu melebarkan pembuluh darah yang sempit akibat kolesterol ataupun lemak jahat.

Antibakterial

Siapa sangka ternyata bawang putih memiliki senyawa yang bersifat sebagai agen antibakterial. Sifatnya inilah yang dapat membantu mencegah pertumbuhan mikroba yang ada di luka ataupun dalam tubuh.

Tidak hanya bakteri penyebab iritasi kulit saja, tapi bakteri dan kuman yang masuk kedalam tubuh pun bisa kamu bunuh dengan mengonsumsi bawang secara rutin setiap harinya.

Menjaga kekencangan kulit

Beberapa penelitian membuktikan kalau konsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu mengoptimalkan produksi kolagen dalam lapisan kulit. Adanya kolagen inilah yang dapat membuat kulitmu selalu muda, kencang, dan cerah secara alami.

Friday, 25 November 2016

Khasiat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Jahe merupakan rempah asli Indonesia yang sudah mendunia. Ia terkenal karena sifatnya yang dapat memberikan kehangatan pada tubuh ketika cuaca sedang dingin. Selain menghangatkan, ternyata jahe juga memiliki khasiat luar biasa lainnya. Misalnya ia dapat melancarkan peredaran darah yang terhambat.

Manfaat jahe yang terbilang cukup lengkap tersebut berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Sebut saja seperti kalium, selenium, antioksidan, dan masih banyak lagi. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat jahe untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat jahe untuk kesehatan
manfaat jahe untuk kesehatan
  1. Memberikan kehangatan tubuh

Jahe mengandung magnesium, selenium, dan kalium yang notabenya merupakan mineral penghangat tubuh. Senyawa-senyawa inilah yang dapat membantu memberikan kehangatan tubuh ketika udara sedang dingin-dinginnya. Oleh sebab itu, ketika pagi hari dimana udara sedang dingin konsumsilah wedang jahe agar lebih hangat.

  1. Mengobati masuk angin

Apakah kamu sering masuk angin? Kondisi semacam ini dapat disebabkan karena pori-pori yang terbuka kemudian terkena terpaan angin. Biasanya angin malam dan pagi dapat menyebabkan seseorang mudah mengalami masuk angin.

Tak perlu cemas, segera atasi dengan mengonsumsi wedang jahe satu gelas saja. Selain menghangatkan tubuh, jahe juga dapat membantu mengeluarkan angin yang ada dalam tubuhmu. Bahkan membantu meningkatkan metabolisme kalori.

  1. Melancarkan sirkulasi darah

Sirkulasi darah yang tidak lancar dapat disebabkan karena berbagai macam faktor, termasuk salah satunya karena banyaknya kolesterol jahat dan sempitnya pembuluh darah.

Lancarkan peredaran darahmu dengan mengonsumsi wedang jahe secara rutin. Rempah ini memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga akan menjadi lebih lancar.

Itulah beberapa khasiat jahe untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami share pada kesempatan kali ini.

Thursday, 24 November 2016

Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Aloe vera atau lebih akrab disapa lidah buaya, merupakan salah satu tanaman herbal yang cukup populer sekali diseluruh dunia. Nggak cuman Indonesia gais, luar negeri pun banyak yang menggunakan lidah buaya dalam berbagai keperluan. Baik itu pengobatan, memasak, ataupun keperluan lainnya.

Menurut beberapa penelitian terkemuka, lidah buaya ini mengandung senyawa antioksidan tinggi yang sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan tubuh kita, terutama sangat ampuh dalam mencegah kanker. Apa sajakah manfaat lidah buaya yang sebenarnya itu? yuk, tengok di bawah ini.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan

Mengobati iritasi dan gatal-gatal pada kulit

Iritasi dapat disebabkan karena berbagai macam faktor. Misalnya karena virus, bakteri, kuman, ataupun lingkungan. Nah untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan gel lidah buaya.

For your information, lidah buaya mengandung senyawa aktif yang dapat menenangkan kulit. Jadi, sangat cocok untuk mengatasi gangguan kulitmu.

Mengatasi herpes atau dompo

Ini nih yang mungkin sudah pernah kamu lakukan. Ya, dompo bisa diobati hanya dengan mengoleskan gal lidah buaya. Nggak percaya? Buktikan sendiri deh.

Dompo disebabkan karena virus. Sedangkan lidah buaya memiliki senyawa yang bersifat antivirus, sehingga dapat menanganinya dengan baik. Cobalah untuk mengoleskan ke area yang bermasalah secara rutin. Bahkan bila sudah sembuh sekalipun.

Penuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian

Tak disangka, meskipun sederhana ternyata lidah buaya mengandung nutrisi yang cukup lengkap. Ada vitamin A, B, C, D, E, mineral alami kalium, kalsium, magnesium, selenium, zat besi, dan sebagainya. Kandungan nutrisi inilah yang dapat memenuhi kebutuhan gizi harianmu.

Demikian ulasan singkat khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan, salam.

Monday, 24 October 2016

Khasiat Kacang Hijau bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

Kacang hijau termasuk jenis kacang-kacangan yang mengandung nutrisi lengkap. Di dalamnya ada serat, mineral alami, antioksidan, vitamin, dan masih banyak lagi. Konsumsi kacang hijau secara rutin dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuhmu sehingga tidak mudah sakit.

manfaat kacang hijau
manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja. Kacang ijo pun juga berguna untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungannya. Bagi ibu hamil sebaiknya konsumsi kacang ini secara rutin agar janin tetap sehat sampai lahir nanti. Berikut selengkapnya mengenai khasiat kacang ijo.

Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Melancarkan sistem cerna

Apakah kamu sering mengalami sembelit? Susah buang air besar dapat disebabkan karena tubuh mendapatkan asupan serat yang kurang. Untuk mengatasinya kamu bisa mengonsumsi sari kacang ijo yang notabenya kaya dengan serat alami.

Manfaat kacang ijo tidak hanya melancarkan sistem pencernaan saja, tetapi juga dapat membantu menjaga kesehatan usus. Oleh sebab itu, segelas sari kacang hijau nggak boleh kamu lewatkan setiap paginya.

Menurunkan darah tinggi dan kolesterol

Memiliki kolesterol tinggi pastinya sangat berbahaya, begitupun dengan darah tinggi. Bila kondisi semacam ini kamu biarkan, maka akan memicu munculnya penyakit berbahaya seperti kanker, tumor, dan bahkan serangan jantung yang cukup mematikan.

Mengonsumsi bubur kacang hijau secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi yang kamu alami.

Menjaga kehamilan dan perkembangan janin

Setiap ibu pastinya pengen buah hati lahir dengan kecerdasan tinggi. Nah, agar kecerdasannya diatas rata-rata cobalah ketika hamil mengonsumsi sari kacang hijau secara rutin. Mengonsumsi kacang hijau yang sarat akan kandungan asam folat bisa membantu mendukung tumbuh-kembang janin.

Sunday, 23 October 2016

Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

Kunyit merupakan salah satu hasil rempah alam Indonesia yang memiliki bentuk mirip jahe. Meski mirip, tapi keduanya memiliki khasiat yang berbeda. Jika jahe berguna untuk menghangatkan tubuh, kunyit memiliki khasiat yang lebih lengkap. Kandungan kurkumin di dalamnya bisa menjadi obat segala penyakit dan untuk menjaga kesehatan tubuhmu.

Tidak hanya kandungan kurkumin saja, kunyit juga memiliki kandungan antioksidan dalam bentuk vitamin dan mineral. Kandungan-kandungan inilah yang membuat manfaat kunyit untuk kesehatan semakin lengkap. Berikut manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

manfaat kunyit, khasiat kunyit
manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

  1. Mengurangi rasa nyeri

Kurkumin yang ada dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dapat berguna untuk mengurangi rasa nyeri yang muncul pada tubuh, baik itu pada bagian tulang akibat peradangan ataupun kulit akibat luka. khasiat kunyit.

Caranya kamu bisa mengonsumsi air perasan kunyit lalu mengonsumsinya secara rutin sehabis sarapan pagi. Sedangkan untuk mengobati nyeri di bagian luar kamu bisa mengoleskan parutan kunyit secara langsung.

  1. Ruam kulit

Kadang nyeri yang sudah cukup parah juga bisa menyebabkan ruam kulit. Kondisi semacam ini ditandai dengan munculnya gejala kemerahan di kulit.

Walau nanti bisa sembuh dengan sendirinya, tapi cobalah untuk mengatasinya dengan mengoleskan air perasan kunyit ke area yang ruam.

  1. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi

Apakah kamu mengalami kolesterol tinggi? hampir 70 % lebih penderita kolesterol tidak menyadari dirinya terkena masalah satu ini. Oleh sebab itu, sebelum semuanya mengakibatkan komplikasi turunkan segera dengan mengonsumsi air perasan kunyit secara rutin.

Sedangkan untuk efek sampingnya sendiri mungkin akan mengakibatkan perubahan warna feses ataupun urine. Namun bagi kamu yang menderita ginjal ataupun diabetes sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.

Thursday, 20 October 2016

Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun sirih cukup terkenal bermanfaat dalam membersihkan daerah kewanitaan. Ia memiliki kandungan antibakterial tinggi yang dapat membunuh kuman penyebab penyakit yang ada di daerah miss V.

Selain itu, daun sirih juga sering digunakan untuk memasak. Aromanya yang khas dapat membuat sajian menu makanmu lebih spesial. Berikut manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan selengkapnya.

Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan dan Kecantikan

manfaat daun sirih untuk kesehatan
manfaat daun sirih untuk kesehatan

Mengobati mimisan

Pernahkah kamu melihat orang mimisan yang ditutupi dengan daun sirih? Nah itulah salah satu khasiat daun sirih untuk kesehatan. Daun ini dapat menghambat keluarnya darah ketika mimisan melanda. Caranya sangatlah mudah sekali, cukup bulatkan daun sirih kemudian masukan ujungnya ke lubang hidung yang keluar mimisan.

Menghilangkan bau badan tak sedap

Khasiat daun sirih ternyata tidak hanya untuk membersihkan daerah kewanitaan saja. Kandungan antibakterialnya pun juga bermanfaat untuk membunuh kuman penyebab bau badan tak sedap.

Caranya tumbuk daun sirih seperlunya kemudian tambahkan sedikit air hangat agar lebih encer. Setelah mandi oleskan secara merata keseluruh bagian tubuh, terutama bagian lipatan seperti ketiak, lutut, dan lainnya. Karena itu merupakan sumber berkembangbiak bakteri.

Mengobati jerawat

Siapa yang tak menginginkan kulit mulus bebas jerawat. Mulai sekarang kamu bisa memilikinya, beneran. Ya, daun sirih memiliki kandungan antibakterial yang dapat membunuh kuman penyebab bakteri di wajah.

Caranya kamu bisa membuat daun sirih sebagai masker. Tumbuk daun sirih segar seperlunya lalu tambahkan sedikit madu dan jeruk nipis. Oleskan secara merata keseluruh bagian wajah setelah selesai mandi.

Itulah manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan.

Wednesday, 19 October 2016

Makanan Penyubur Kandungan Wanita agar Cepat Hamil

Apakah kamu pengen cepat punya momongan? Setiap pasangan yang habis menikah pastinya kepengen cepat memiliki buah hati, terutama jika mereka berdua sudah merencanakan sejak jauh-jauh hari sebelumnya.

makanan penyubur kandungan terbaik
makanan untuk menyuburkan kandungan

Namun sayang sekali, masih banyak yang memiliki kandungan kurang subur, sehingga mengharuskan mereka untuk mencari makanan penyubur kandungan. Lantas, apa saja makanan penyubur kandungan itu? Simak selengkapnya berikut ini.

Makanan Penyubur Kandungan Terbaik yang Menyehatkan

  1. Kacang kedelai

Kacang kedelai merupakan sumber protein terbaik yang dapat meningkatkan kesuburan pria ataupun wanita. Selain mengandung protein kacang ini juga memiliki kandungan asam folat tinggi yang bisa membantu meningkatkan penyeerapan nutrisi dalam tubuh.

  1. Pisang

Makanan penyubur kandungan selanjutnya adalah buah pisang. Ya, buah sederhana ini mengandung potasium tinggi yang bisa mendukung kehamilan. Konsumsilah secara rutin minimal 1 buah pisang sehari untuk mendapatkan manfaat lebih optimal.

  1. Kacang ijo

Tidak hanya kacang kedelai, kamu pun bisa mengonsumsi kacang ijo untuk meningkatkan kesuburan. Kacang hijau mengandung folat dan lemak baik yang bisa menjaga kandungan tetap dalam kondisi terbaik.

  1. Madu

Sudah bukan rahasia umum lagi kalau madu memiliki berjuta manfaat untuk manusia. Ternyata selain meningkatkan imun tubuh, madu juga berkhasiat sebagai makanan penyubur kandungan terbaik.

Itulah beberapa makanan penyubur kandungan terbaik agar cepat hamil yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.